How To Boost Your Immune System

En stønner i Forårsskoven

Kan du mærke det? Foråret er på vej. Naturen viser livstegn. Planter spirer frem og fuglene kvidrer løs. Kan du også selv mærke at energien er blevet større. Lyset og varmen gør sit indtog.

Udnyt energien og få endnu mere energi med en gå eller løbetur i skoven.

Man må godt stønne i skoven, men jeg løber også især offroad, så jeg møder ikke så mange. Jeg forskrækkede kun en, men hun gik også i sin egen verden med headset. Uforståeligt med de headset, specielt i så skønne omgivelser. Her vil jeg sanse 100% og ikke forstyrres af alt muligt andet.

Intervalløb er hårdt og kan til tider være ret kedeligt, hvis det handler om at tælle lygtepæle. I en kuperet skov sker intervalløb helt naturligt, og det er meget mere motiverende.

Herunder kan du se udsigten fra toppen af Køge Ås.

Her går det op og ned hele tiden. Så jo der blev stønnet en del. Men hvad, det er der heldigvis også mange andre der gør. Det er SUNDT at stønne uanset hvad. Kom ud og støn i det grønne. Giv dig selv den fantastiske oplevelse. Det er din wellness.

 

Love, health and wisdom

Brian

Noo comment yet

No comment yet to the post. You can be the first to comment it.

Write a comment...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Næste indlæg

How To Boost Your Immune System