Varier din træning

I believe in the power of veggies

Jeg er ikke fanatiker. Jeg bruger min sunde fornuft, når det kommer til fødevarer. Jeg ved hvad der er godt for mig, og hvad der ikke er. Èn grundlæggende ting har jeg fundet ud af mht. fødevarer, og det er at jo mindre forarbejdet det er, desto bedre er det for kroppen.

Derfor…gå så vidt muligt efter fødevarer, som er kommet lige fra naturen. Hvor de naturlige næringsstoffer ikke er blevet smadret på en fabrik.

Ikke forarbejdet plantebaseret kost er for mig som udgangspunkt det helt rigtige fødegrundlag. Det er det jeg får det bedst af. Det er det der giver mig mest velvære, og det giver mig rigeligt med energi til at træne alle ugens dage. Det handler bare om at øge dagens indhold af især grøntsager.

Prøv det.

 

Love, Health And Wisdom

Brian

 

Noo comment yet

No comment yet to the post. You can be the first to comment it.

Write a comment...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

 

Næste indlæg

Varier din træning