Today I am going to tell you about the most important law for human beings in the entire world. None the less. The law is called Dharma. Suffering arises from craving; the only way to be fully liberated from suffering is to be fully liberated from craving; and the only way to be liberated from craving is to train the mind to experience reality as it is. There you have it. If we all humans could do so we would certainly have a better world and quality of life. A person who does not crave cannot suffer. This is the wisdom from Siddhartha Gautama, better known as Buddha. Buddha means “the enlighted one”, and he certainly was. Gautama´s insight was that...

To stay energized, be active and well-rested The further we get from the boundless energy of childhood, the quicker we seem to run out of steam. But getting older doesn’t automatically sideline you from being active. Usually, our energy declines because of normal changes. Both genes and environment lead to alterations in cells that cause aging muscles to lose mass and strength and to become less flexible. As a result, strenuous activities become more tiring. These cellular changes also limit the heart muscle’s pumping ability, reducing the flow of oxygen-rich blood that provides energy to the cells. Though no one stays as energetic as they were in childhood, you can delay the decline in energy and stay active as you...

Yoga Retreat På Færøerne Hvis du vil forkæle dig selv og samtidig have en på opleveren, så tag med på Yoga Retreat på Færøerne fra d. 19. maj til d. 24 maj. 2019. I prisen på 8.495 kr. er inkluderet transport til og fra lufthavnen, yoga 2 x om dagen, fuld forplejning (bortset fra aftensmad den sidste dag), logi, guidede vandreture og transport rundt på øerne. Du skal selv betale flybilletten, der kan fås for ca. 1200-2000 kr, afhængigt af, hvor hurtigt du køber billetten. Der er plads til 6 kursister på turen. Yogainstruktøren er Karima Menouar Kirkegaard (Yogafryd.dk) og turarrangører er Hildur Annika Jacobsen og Brian Skånning Jacobsen.                      Karima har...

SeKiFi er en ikke blot en træningsform. Det er også en sund filosofisk livsstil der giver god mening og livskvalitet. SeKiFi beskæftiger sig med: Alsidig og funktionel træning. Mental- og kropslig balance. Sund kost. Bæredygtig livsstil. Selve SeKiFi træningen er en meget alsidig træning. SeKiFi står for Selvforsvar, Kickboksning og Fitness. Selvforsvarsdelen træner deltagerne i simple effektive selvforsvarsteknikker, der øves igen og igen, så de pr. automatik kan anvendes i en nødsituation, hvis man skulle være så uheldig. Dette giver ikke kun én mere selvtillid til at kunne klare sig i sådanne situationer, men også til alle mulige andre udfordrende situationer livet hele tiden byder på. Det samme går sig gældende med kickboksning-delen. Her lærer du forskellige kampsportsteknikker gennem forskellige...

Vil du op til Færøerne i en uge sidst i maj og opleve Nordatlanterhavets smukke øer og rolige, venlige charmerende kultur, så tag på en skøn Yogaretreat, hvor du bliver forkælet fra morgen til aften. 19. maj – 25. maj 2019  Du kommer helt tæt på vulkanøernes sjæl. Afslapning kombineret med indre sjælerejse og fysisk aktivitet i storslået natur. Professionel yogainstruktør og turarrangør.   Skriv til mig på brianjacobsen@rocketmail.com, hvis du vil høre nærmere.   Love, Health And Wisdom Brian